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春節(jié)別大吃！中國(guó)成人糖尿病患者平均減壽9年

春節(jié)別大吃！中國(guó)成人糖尿病患者平均減壽9年

2017年01月19日 10:11:50 瀏覽量: 來(lái)源:舟山網(wǎng)·大海網(wǎng) 作者:唐夢(mèng)霞

　　與無(wú)糖尿病的成人相比，中國(guó)成人糖尿病患者的平均壽命縮短9年，主要原因是糖尿病治療不充分，其中農(nóng)村地區(qū)的情況尤其令人擔(dān)憂。

　　也是17日，首創(chuàng)原董事長(zhǎng)劉曉光因糖尿病并發(fā)癥去世，終年62歲。

　　親們，馬上到春節(jié)了，可別大吃大喝，注意運(yùn)動(dòng)啊！

　　糖尿病發(fā)生率迅速攀升

　　農(nóng)村更為顯著

　　中國(guó)目前估計(jì)有超過1億成年人罹患糖尿病，但糖尿病對(duì)患病人群死亡率的影響尚不清楚。為此，英國(guó)牛津大學(xué)和中國(guó)北京大學(xué)的研究人員合作分析了來(lái)自中國(guó)5個(gè)農(nóng)村地區(qū)和5個(gè)城市地區(qū)共約50萬(wàn)名成人的數(shù)據(jù)，以了解糖尿病與死亡率的關(guān)系。

　　研究對(duì)象的基線數(shù)據(jù)于2004年至2008年期間收集完成，而針對(duì)死亡情況和死亡原因的隨訪數(shù)據(jù)收集延續(xù)至2014年。

　　基線數(shù)據(jù)顯示，有近6%的調(diào)查對(duì)象患有糖尿病，其中一半為此前已確診的糖尿病患者，另一半則是研究篩查過程中新發(fā)現(xiàn)的糖尿病患者。農(nóng)村地區(qū)的患病率為4%，城市地區(qū)為8%。

　　研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病顯著增加缺血性心臟病、中風(fēng)、慢性腎病、慢性肝病，以及胰腺癌和女性乳腺癌等疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)?？傮w而言，在隨訪期間，與無(wú)糖尿病的成人相比，糖尿病患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)約增加一倍，農(nóng)村地區(qū)較城市地區(qū)的風(fēng)險(xiǎn)增幅更為明顯。

　　這項(xiàng)研究估算，如在50歲時(shí)罹患糖尿病，其隨后25年(即到75歲時(shí))的累積死亡概率將達(dá)到69%，而未患糖尿病的成人為38%，這就相當(dāng)于糖尿病患者大約折壽9年，其中農(nóng)村地區(qū)為10年，城市地區(qū)為8年。

　　論文作者之一、北京大學(xué)李立明教授對(duì)記者說：“本研究的發(fā)現(xiàn)說明，我國(guó)人群中糖尿病的發(fā)生率正在迅速攀升，尤其是農(nóng)村更為顯著。糖尿病將成為威脅我國(guó)人群健康，尤其是勞動(dòng)力人口健康的重要因素。由于未得到及時(shí)和規(guī)范的治療，糖尿病導(dǎo)致的心、腦、腎等疾病將會(huì)在我國(guó)繼續(xù)攀升。糖尿病防治勢(shì)在必行?！?/p>

　　世界衛(wèi)生組織總干事陳馮富珍在同期雜志上撰寫的述評(píng)認(rèn)為，這項(xiàng)研究提供了“中國(guó)糖尿病患者特定疾病與并發(fā)癥死亡原因的第一個(gè)可靠證據(jù)”，而此前的估計(jì)數(shù)字要么過時(shí)，要么源自參與者較少的研究項(xiàng)目。她表示，相信中國(guó)政府的醫(yī)療改革將改善對(duì)糖尿病的預(yù)防和控制。

　　如何預(yù)防糖尿??？

　　定期血糖檢查

　　每年我們一定要注意定期的進(jìn)行血糖的檢查，這樣可以及時(shí)的了解我們血糖情況，及時(shí)的做出相應(yīng)準(zhǔn)備，有肥胖或超重、血壓與血脂有點(diǎn)偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風(fēng)險(xiǎn)者，30歲以后每三年測(cè)一次血糖；一般人群45歲以后每三年測(cè)一次血糖。

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠幫助我們有效的預(yù)防糖尿病的發(fā)生，所以我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行預(yù)防，保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對(duì)有益。

　　保證好睡眠

　　保證充足的睡眠對(duì)于我們的身體健康非常重要，如果睡眠不足的話，會(huì)影響血糖不穩(wěn)，經(jīng)常睡眠不足6小時(shí)者，糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)翻番。