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這5種牛奶堅(jiān)決不能給孩子喝，再喜歡也不行！

這5種牛奶堅(jiān)決不能給孩子喝，再喜歡也不行！

2017年01月17日 16:30:46 瀏覽量: 來源:光明網(wǎng) 作者:

　　牛奶加熱的時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，它的營(yíng)養(yǎng)流失得就越嚴(yán)重，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。

　　用微波爐加熱會(huì)有溫度不均的情況，所以給孩子喝牛奶之前最好攪拌一下，不然會(huì)燙著孩子。

　　03

　　加巧克力的牛奶

　　有的孩子不喜歡牛奶的味道，媽媽們便把巧克力放進(jìn)牛奶中以淡化牛奶的味道；還有的媽媽認(rèn)為牛奶是高蛋白食品，巧克力又是能源食品，這兩個(gè)一起吃肯定大有益處。其實(shí)這是不科學(xué)的。

　　我們都知道，牛奶含有豐富鈣和蛋白質(zhì)，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時(shí)，牛奶中的鈣很容易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物草酸鈣。

　　于是，本來具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的鈣，變成了對(duì)人體有害的物質(zhì)。孩子不但無法吸收，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。

　　而且，牛奶的成分也會(huì)影響巧克力中對(duì)人體有益的成分作用的發(fā)揮，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情況下都不能發(fā)揮出來。

　　04

　　加藥的牛奶

　　很多孩子吃藥都是老大難的問題。媽媽們?yōu)榱烁纳扑幬锏目诟校惆阉帗饺氲脚Ｄ汤?。這樣雖然讓如愿讓孩子吃了藥，但卻是錯(cuò)誤的做法。

　　牛奶能夠明顯地影響人體對(duì)藥物的吸收速度，使血液中的藥物寧都明顯低于那些不用牛奶服藥的人群。

　　而且，牛奶中含有鈣、鐵，而鈣、鐵能與某些藥物，與四環(huán)素、紅霉素類等生成穩(wěn)定的鉻合物或難溶性的鹽類，使藥物難以被胃腸吸收，有些藥物甚至?xí)贿@些離子破壞，這樣就降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。

　　所以，在服藥前后各一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要喝牛奶。