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“春躁”來(lái)襲！這些心理病要防

“春躁”來(lái)襲！這些心理病要防

2017年03月07日 10:30:53 瀏覽量: 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng) 作者:

　　生活處方：多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)

　　如果發(fā)現(xiàn)身邊人有失眠、情緒低落、沮喪自責(zé)、精力減退、渾身無(wú)力、厭學(xué)、學(xué)習(xí)成績(jī)或工作業(yè)績(jī)大幅滑落等表現(xiàn)，家人應(yīng)予以重視，盡快陪伴其就醫(yī)。特別是父母曾患過(guò)雙相障礙的家庭，當(dāng)子女出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、焦慮、抑郁等癥狀，即屬于“超高危人群”，家人需密切注意其表現(xiàn)。

　　抑郁癥重在預(yù)防，尤其是對(duì)于青少年人群。任何時(shí)刻，家長(zhǎng)都要關(guān)心孩子的情緒變化，青春期的孩子尤其需要平心靜氣地傾談、善意的理解和接納。

　　但是，抑郁癥的治療不能只靠談心。做心理咨詢(xún)2周病情仍無(wú)改善的輕度患者、中重度抑郁癥尤其是有自殺念頭的患者，必須及時(shí)尋求有處方權(quán)的心理醫(yī)生的幫助，采用規(guī)范化的藥物治療或經(jīng)顱磁刺激治療。重癥患者還需要加上國(guó)際公認(rèn)的“無(wú)抽搐電休克治療”。

　　在規(guī)范治療的同時(shí)，抑郁癥患者也要遵循“生活處方”的要求，春季多曬太陽(yáng)多踏青，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于病情的緩解。