久久艳片,欧美国产伦久久久久久,亚洲精品久久久中文,久久精品二区,亚洲精品99久久久久久,天天做夜夜操,日韩av一级毛片

大家口中的好東西，您吃對(duì)了么？

大家口中的好東西，您吃對(duì)了么？

2017年01月26日 11:04:34 瀏覽量: 來(lái)源:天臺(tái)報(bào) 作者:

　　阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮，經(jīng)漂洗泡去毛后熬制而成的膠塊。古時(shí)以產(chǎn)于山東省東阿縣而得名。性甘，平。歸肺、肝、腎經(jīng)。補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)肺、止血。

　　人們理念上有個(gè)誤區(qū)就是，阿膠是個(gè)好東西，不管男女老少，在冬季適量的進(jìn)補(bǔ)一些阿膠肯定對(duì)自己身心健康有幫助。然而阿膠并非任何體質(zhì)的人都適合服用。濫用阿膠會(huì)出現(xiàn)腹脹、口舌生瘡、便秘等上火癥狀。

　　然而，阿膠并非人人能吃。

　　以下幾個(gè)情況不宜服用阿膠。

　　1.女性月經(jīng)期間不宜服用阿膠，經(jīng)期服用反而會(huì)使月經(jīng)不暢，導(dǎo)致經(jīng)期紊亂。如果確有補(bǔ)血、調(diào)氣、養(yǎng)顏的需要，應(yīng)在月經(jīng)結(jié)束后服用阿膠，除非是月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)拖尾或崩漏者。

　　2.體內(nèi)有瘀血者不宜服用阿膠，表現(xiàn)為膚色晦暗，伴有瘀斑、瘀點(diǎn)，或舌體有瘀斑、瘀點(diǎn)，也不宜服用阿膠，會(huì)使瘀血不除，甚至加重，此時(shí)應(yīng)活血祛瘀。

　　3.脾胃虛寒者不宜服用阿膠，阿膠味厚、滋膩，易礙脾生濕。故脾胃虛寒者慎用，易影響消化系統(tǒng)或使有胃腸疾患者雪上加霜，出現(xiàn)胃脘滿悶疼痛、腹脹腹痛、便秘等消化不良癥狀；體內(nèi)濕邪較重者也應(yīng)慎用，過(guò)服易出現(xiàn)口黏、口臭、口瘡、舌苔厚膩等癥狀。

　　4.感冒期間不宜服用阿膠，由于阿膠滋膩，在感冒、咳嗽等外感疾病期間應(yīng)停服阿膠，不然易使外邪難以祛除，病情遷延難愈。

　　為了使阿膠藥效盡量被我們?nèi)梭w所吸收利用，服用阿膠時(shí)我們還得注意什么呢？

　　吃阿膠需要忌口，在吃阿膠之后的兩小時(shí)內(nèi)不能食用蘿卜、大蒜等食物，這會(huì)降低阿膠的功效。尤其是吃阿膠之后不能喝濃茶。阿膠具有強(qiáng)效的補(bǔ)血功能，但并不是說(shuō)阿膠吃得越多效果越好，吃阿膠需要一個(gè)限定的量，一次吃10-20g左右即可，食用太多會(huì)引起上火、流鼻血等不適癥狀。

　　好東西并不可盲目去吃，我們得“適時(shí)適量適人”地去吃，這樣才能更科學(xué)地發(fā)揮其潛在的滋養(yǎng)作用，才能更合理充分地調(diào)動(dòng)人體的循環(huán)機(jī)制。